Arta este culoare, libertate, joacă și vindecare.
Bună, eu sunt Xaara
M. Științe Sociale | Formare în Psihoterapie Integrativă
Puterea vindecătoare a artei este dovedită în foarte multe domenii socio – profesionale. Omul are o forță creatoare interioară care se manifestă în moduri subtile și subiective. Află cum îți poți da seama de aspectele tale creative, cum să vindeci rănile trecutului și cum arta îți poate îmbunătăți stilul de viață.
SERVICII
Cu ce te pot ajuta:
Sesiuni personalizate, atât online cît și față în față. Sunt aici pentru a te sprijini în orice dificultate. Îmi doresc să te ajut să regăsești echilibrul și încrederea în tine, să îți recapeți controlul asupra emoțiilor tale și să îți găsești puterea de a-ți crea viața așa cum îți dorești.
Sesiuni de terapie prin artă – Cunoaștere și vindecare prin creativitate
🖌️ Descoperă-ți autenticitatea prin artă, transformând emoțiile și gândurile în imagini, culori și forme.
Dezvoltare personală și maximizarea potențialului tău prin acțiune
🔹 Primești suport concret, instrumente practice și un plan clar pentru atingerea obiectivelor și dezvoltarea ta personală.
Workshop-uri experiențiale – Explorare, conștientizare și transformare personală
📌 Auto-descoperire prin învățare și susținere în grup, pentru a depăși blocajele și a-ți găsi autenticitatea.
Constelații familiale – Vindecarea tiparelor transgeneraționale
🌳 Explorăm dinamici inconștiente care îți influențează viața, eliberând blocajele moștenite în familie.
BENEFICII
Transformare
Lucrăm în profunzime pentru a elibera blocajele, a schimba tipare limitative și a crea echilibru interior.
Acțiune
Setăm obiective clare și pași concreți pentru a-ți transforma intențiile, ideile și aspirațiile, în rezultate reale.
Flexibilitate
Sesiuni personalizate, adaptate nevoilor tale și ritmului tău de evoluție.Pentru ca tu să pășești către cea mai autentică versiune a ta.
ÎNTREBĂRI FRECVENTE
Cum se desfășoară o sesiune de terapie prin artă?
O sesiune de terapie prin artă este un proces ghidat de explorare și exprimare a emoțiilor prin mijloace creative. erapia prin artă nu înseamnă „a face artă”, ci a te descoperi prin procesul creativ. Totul se desfășoară într-un spațiu sigur, fără judecată, unde expresia autentică este cheia vindecării.
Cât dureză o sesiune de terapie prin artă?
O sesiune de terapie prin artă durează 60 de minute, însă se poate prelungi în funcție de nevoile tale sau de profunzimea procesului terapeutic. Fiecare sesiune este adaptată ritmului tău, pentru a-ți oferi timpul necesar explorării și reflecției.
Voi rezolva problema dintr-o ședință?
De obicei, o problemă nu se rezolvă complet într-o singură ședință, însă terapia prin artă poate oferi claritate și perspective valoroase chiar din prima întâlnire. Fiecare sesiune contribuie la procesul de auto-descoperire și vindecare, iar progresul se face pas cu pas, în funcție de nevoile tale.
Este necesar să am talent artistic pentru a participa la terapia prin artă?
Nu, nu este necesar să ai talent artistic pentru a participa la terapia prin artă. În primul rând, cu toții suntem capabili de a fi creativi, iar procesul terapeutic nu se concentrează pe rezultatul final, ci pe exprimarea autentică a emoțiilor și gândurilor. Terapia prin artă îți oferă un spațiu sigur pentru a explora și a înțelege mai bine ceea ce simți, folosind arta ca un instrument de auto-descoperire, nu ca o formă de evaluare a talentului. Fiecare creație are valoare, iar procesul în sine este cel care aduce schimbarea și vindecarea.
Ce beneficii pot obține din terapia prin artă pe termen lung?
Terapia prin artă te ajută să gestionezi mai bine emoțiile și să eliberezi blocaje interne, promovând o stare de bine pe termen lung. Aceasta îți crește încrederea în tine, îți îmbunătățește relațiile și te ajută să accesezi resursele creative interioare, aducând echilibru și claritate în viața ta.
Resurse la dispoziția ta:
Pictura intuitivă, un ghid gratuit care te va ajuta să îți înțelegi emoțiile, să descoperi într-un mod autentic și să te conectezi la puterea ta interioară.
Expoziții și ateliere
Lucrări din sesiunile de terapie
Arta este atunci când sufletul bate la ușă și îi răspunzi.
Star Richés
AFLĂ MAI MULTE
-
Moralitatea Instrumentală
De-a lungul anilor am întâlnit o categorie deosebită de oameni, în special în rândul antreprenorilor. Există o tipologie deosebită de oameni care comit fărădelegi și scapă nepedepsiți. Uneori mai intervine câte o pedeapsă, legală sau nu, însă este repede trecută sub preș. Genul acesta de oameni fac chestii la limita legalității pentru a menține poziții…
-
Sindromul Impostorului – Monstrul din interior
Sindromul Impostorului este o experiență psihologică prin care te simți inadecvat sau te îndoiești de propriile realizări. Chiar dacă există dovezi și martori care să-ți confirme competența. Monstrul interior care declanșează Sindromul Impostorului neagă orice succes personal, realizările sau competența proprie. Ai tinde să crezi mai degrabă că ai avut noroc, e o coincidență sau…
-
Exercițiul infinitului sau exercițiu de conștientizare prin Terapia expresivă
Inclusiv pentru mine, exercițiul infinitului, așa l-am definit eu, este unul care îmi dă dificultăți. Când suntem puși în situația de a ne explora darurile personale, tindem să minimizăm. Oamenii sunt adesea educați să fie atenți la nevoile celorlalți și să ofere ajutor, dar mai puțin să își recunoască propriile nevoi și să își ofere…